减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

这之后，中央纪委分两次公开曝光了17起扶贫领域腐败和作风问题典型案例，其中多起案例都涉及问责。中央纪委又强调：“要层层压实责任，强化责任追究，对扶贫开发工作中失职失责的党委、政府、纪委和扶贫等有关职能部门严肃问责！”

《黄河新凌汛！壶口冰瀑布与龙门冰莲花出现》上游新闻-重庆晨报记者从四川省骨科医院的出院证明书上看到，宋小思因左肱骨髁骨折和左尺神经损伤住院28天。